11月30日早上，中国航天事业迎来了历史性一刻——神舟十四号与神舟十五号同时在轨顺利完成对接，6位航天员将在未来5天共同在空间站里工作生活，而5天过后神舟十四乘组航天员终于等到翘盼已久的回归！
当全国观众听到航天员从返回舱里传来一句“感觉良好”而展开深嵌指甲印痕的双掌时；当所有人看到英雄凯旋归来而相拥哭泣时；当所有人顶着凌冽寒风却因航天员平安离开返回舱而满脸赤红时，
是否有人知道，这看似亲切、美丽无比的湛蓝色星球在静悄悄地伤害着我们的英雄！
而罪魁祸首就是：重力！
重力对航天员的身体会造成那些伤害呢？
航天员在舱内锻炼身体（图片来源：中国载人航天）
首先我们要了解一下，神舟十四号乘组6个月处在一个无重力的太空环境时，身体会发生哪些变化呢？
一、骨骼衰弱、骨质疏松、肌肉萎缩。进入太空后，骨骼不再需要支撑身体过多的重量，所以肌肉会长期处于放松状态、骨骼中的钙会被分解，并加速释放到血液里，造成骨密度降低、骨质疏松。
二、心率减慢，血压下降。主要变化是心输出量减少。
三、体液重置，致使血液更多的流向上半身。
四、脸变大、脚变光滑、个子变高、心脏变圆、血液减少。
五、视力下降、容易感冒等。
在无重力状态下的时间越久，回到地球后身体各方面承受重力带来的不适感则越久。
回到地球、回复重力环境后，航天员的身体整体情况是非常脆弱的
神舟十三号航天员乘坐坐感科技护航椅回归
此时航天员会因为立位耐力不良，暂时无法站立行走，容易出现晕厥状态。肌肉从无重力放松状态进入紧张状态；长期处于衰弱状态的骨骼，若突然进入有重力环境后而要给身体提供支撑力的话，
这会给航天员身体里的骨骼、各方面的神经带来无法挽回的伤害。
而地球重力的不仅仅伤害到从无重力回来的航天员，重力对身体的伤害也无时无刻潜在我们的生活中，只是一直被我们忽视而已。
比如久坐、久站带给我们的肌肉酸痛感，甚至是腰椎间盘突出等危害，其实都来自于重力！
所以，为了保障返程航天员的身体健康、安全，以及降低身体亚健康的年轻化、普遍化，减少重力是多么的必要、刻不容缓！
如何减少地球重力对我们身体的伤害呢？
图片来源：中国载人航天）
减少重力影响并不是一件天方夜谭的事。
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